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首の対応症状

Corresponding symptoms of neck

寝違いについて

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寝違いとは、起床時に起きる一過性の首の痛みのことを言います

寝違いの原因と症状

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寝違いの原因は、睡眠中に不自然な姿勢が長く続き、一部の筋肉が血流不足になることで発症します。前日の過度な疲労や泥酔状態、狭いところでの睡眠で起きやすいことから、枕の質だけではなく、適度に寝返りができる状態で寝ることが予防となります。寝違いは首の痛みが強く、左右を向くことが難しくなります。
症状が強い場合、首だけでなく、肩から背中に痛みを感じることや腕に痺れを感じることもあります。また、寝違いを頻発に繰り返す方には、肩や首の筋肉が硬いことが多いです。その場合、普段からの姿勢や使い方の改善が必要となります。

寝違いでお悩みの方は当院にお任せください

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多くの場合、2,3日で改善しますが、痛みが数週間続くこともあります。
首を動かせないことは、自転車や車の運転の際に危険が生じます。
日常生活への支障をなくすためにも、マッサージ療法・鍼灸施術やハイボルテージ療法がおすすめです。
強い症状・繰り返す寝違いはJOIN整骨院グループにお任せ下さい!

肩の施術

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