姿勢にはいくつかのパターンがあります。 今回はそれぞれの特徴をご紹介いたします！ 【正常】 正常な姿勢は ・少し骨盤が前傾している ・頸椎（首の骨）と腰椎（腰の骨）が前弯している ・胸椎（胸の骨）が後弯している ・耳から股関節部が、ほぼ一直線になっている...

デスクワークやスマホを見る姿勢などが 長時間続くと、肩や首が凝ってくる感覚がありませんか？ 気を付けて下さい！ 慢性化すると「頭痛」を生じる可能性がございます(>_<) なぜ、デスクワークなどで「頭痛」を生じるのか。 原因は姿勢が大きく関わっております(>_<) ↑...

・腰が痛くなってくる ・肩、首が凝ってくる ・立ちあがる時に腰が痛い このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？？ それらの問題は正しい座り方をすると、改善することが多いです！！ 皆さまはこのような座り方をしていませんか？？...