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  • JOIN鍼灸整骨院 池田神田院 (旧あゆむ鍼灸整骨院)

冷え性に効くツボ

12月に入り冷え込む日が多くなってきましたね☃️

当院でもよく『足が冷える』と感じる患者様も増えております💦


今回は足が温まるツボであり、全身の冷えにも効果がある足のツボ『八風』(はっぷう)をお伝えします😃



①足を出し、指と指の間にある水かきの部分を探しましょう


②そこを指でつまむように、痛気持ち良い程度の強さで押しましょう


当院では鍼灸施術も行なっているため、冷え性の方にはこの部分にお灸をすることもあります💡

ここのツボを押して身体を温め、元気な姿で年始を迎えましょう💪





投稿者 神田院 桑名

 

 

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