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  • JOIN鍼灸整骨院 池田城南院 (旧もえ鍼灸整骨院)

キムチや納豆が花粉症に効く?





キムチ?納豆???



秋も花粉症でお困りの方いらっしゃいませんか?



くしゃみ、鼻水、鼻づまり、辛いですよね…



仕事中や外出先でのくしゃみ、鼻水は本当に参りますよね。

薬に頼る方法ももちろんありますが、

喉が渇いて辛いというお声も聞きます。

そこでお家でできる対策をお伝えします。


東洋医学的にお伝えできること



東洋医学では『肺』と『大腸』は表裏一体の

働きをします。

東洋医学での『肺』の病気は鼻に現れる

と言われます。『肺』の気が悪くなれば

くしゃみ、鼻水、鼻詰まりが出ます。

そこで『肺』が弱った時はそれを支える大腸を整えます。

『大腸』の働きが整えば万事うまくいくのです。

大腸に良い食べ物…

良くお聞きになるとは思いますが

ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ

などの発酵食品です。毎日コツコツと取ることが大切です。




そしてもうひとつ

自然治癒力を高めること。

過剰な反応を起こしている免疫力を抑えるためにも

自然治癒力高めましょう。








自然治癒力のために…

おすすめのツボは『合谷(ごうこく)』です。

【親指と人差し指の骨の間で人差し指よりを押して

ひびくところです。ゆっくり、息を吐きながら押し

吸いながら緩めます。2,3回繰り返しましょう。】




過剰な免疫反応で

失った『気』を補い、流れを良くします。

花粉症での心身の疲れ、鼻炎にも効きますよ。


ぜひご活用くださいね。                              担当 池田城南院 新田




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