最近こんな症状はありませんか？ ✔ 朝起きたとき腰が痛い ✔ 長時間座ると腰がつらい ✔ 立ち上がるとき腰が痛い ✔ 前かがみになると痛む ✔ 腰からお尻にかけて重だるい 2つ以上当てはまる方は 腰まわりの筋肉の緊張や血流低下が起きている可能性があります。 腰痛をそのままにしておくと慢性腰痛や坐骨神経痛につながることもあります。 長年の腰痛のご相談、急性のぎっくり腰などのお問い合わせはお気軽に！ 池田市で腰痛ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ！ お気軽にご相談ください。

首の不調を訴えて整形外科を受診して、ストレートネックと診断される方が増えています。 原因としては デスクワークや長時間のスマホの使用 が代表としてあげられます。 今回は簡単にできるストレートネックのセルフチェックをしてみましょう！ 壁に背中をつけて立ってみてください。 その時に⇩ ✔ 後頭部が壁につきにくい ✔ 首の後ろがつっぱる ✔ 顎が前に出る 当てはまりませんか？ このような場合ストレートネックの可能性があります。 放置すると慢性的な首こりや頭痛につながることも。 お困りの方はいつでもご相談ください！ 池田市で鍼灸整骨院ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

出産は交通事故と同じくらい身体に負担がかかるとも言われています。 その状態で育児がスタートします。 産後の方で多いご相談は ・抱っこで腰が痛い ・骨盤がグラグラする ・長時間座れない　　　などです 産後は身体が回復途中です。 産後ケアを早めにすることで慢性腰痛の予防にもつながります。 池田市で鍼灸整骨院なら JOIN鍼灸整骨院 池田神田院

“ぎっくり腰注意報‼” この季節はぎっくり腰が増える時期です！ ぎっくり腰は重たい物を持ち上げたり、大きく腰を動かした時になるわけではありません。 実はほんの少しの動作が引き金になるケースが多くございます。 そしてこの時期は自律神経の乱れや生活の変化で、筋肉が緊張しやすいです。 腰痛持ちの方は、一瞬の気のゆるみが大きな痛みに繋がります。 事前に予防したい！そういう方はご相談ください(^^)

姿勢にはいくつかのパターンがあります。 今回はそれぞれの特徴をご紹介いたします！ 【正常】 正常な姿勢は ・少し骨盤が前傾している ・頸椎（首の骨）と腰椎（腰の骨）が前弯している ・胸椎（胸の骨）が後弯している ・耳から股関節部が、ほぼ一直線になっている...

デスクワークやスマホを見る姿勢などが 長時間続くと、肩や首が凝ってくる感覚がありませんか？ 気を付けて下さい！ 慢性化すると「頭痛」を生じる可能性がございます(>_<) なぜ、デスクワークなどで「頭痛」を生じるのか。 原因は姿勢が大きく関わっております(>_<) ↑...

・腰が痛くなってくる ・肩、首が凝ってくる ・立ちあがる時に腰が痛い このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？？ それらの問題は正しい座り方をすると、改善することが多いです！！ 皆さまはこのような座り方をしていませんか？？...