JOIN鍼灸整骨院 池田駅前院2023年11月18日姿勢姿勢の種類姿勢にはいくつかのパターンがあります。 今回はそれぞれの特徴をご紹介いたします! 【正常】 正常な姿勢は ・少し骨盤が前傾している ・頸椎(首の骨)と腰椎(腰の骨)が前弯している ・胸椎(胸の骨)が後弯している ・耳から股関節部が、ほぼ一直線になっている...
JOIN鍼灸整骨院 池田駅前院2023年10月21日姿勢不良姿勢による頭痛デスクワークやスマホを見る姿勢などが 長時間続くと、肩や首が凝ってくる感覚がありませんか? 気を付けて下さい! 慢性化すると「頭痛」を生じる可能性がございます(>_<) なぜ、デスクワークなどで「頭痛」を生じるのか。 原因は姿勢が大きく関わっております(>_<) ↑...
JOIN鍼灸整骨院 池田駅前院2023年8月19日姿勢正しい座り方・腰が痛くなってくる ・肩、首が凝ってくる ・立ちあがる時に腰が痛い このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?? それらの問題は正しい座り方をすると、改善することが多いです!! 皆さまはこのような座り方をしていませんか??...
JOIN鍼灸整骨院 池田駅前院2023年8月10日セルフケアQ&A 足がつった時はどうしたらいい?Q『足がつった!』 寝ている時、スポーツの後、突然足がつって困ることありますよね。 そんな時の対処法をお伝えします!! そもそも足がつっている状態とは 「勝手に、強く、筋肉が収縮している」ことを言います。 原因ははっきりとは解明されておりませんが ・足が冷えている...