足の血行不良により、「足のだるさが取れない」「夏でも冷えてる」「足がよくつる」という方増えてます。 当院では、血行を促すクリームを使いこれらの症状を改善します。 むくみでお悩みの方にもピッタリ！ どんなのか気になる！という方は一度体験してみてください！ 施術前後のふくらはぎの変化に驚くかも！ ※この施術では健康保険は使用しません。 お気軽にお問い合わせください♪

・長時間座るとおしりが痛い ・立ち上がると痛む ・おしりから太ももに違和感がある ・片側だけ痛い このような症状は 筋肉の緊張や坐骨神経への負担が関係していることがあります。 特に梨状筋（おしりの真ん中の深いところにある筋肉）が硬くなると痛みやしびれにつながることも。 池田市でおしりの痛みの鍼灸ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

【そのしびれ、原因不明と言われていませんか？】 「異常なし」と言われたけど腕のしびれやだるさが続く… そんな方も多い症状です。 原因の一つとして胸郭出口症候群が考えられます。 胸郭出口症候群は、首や肩、腕の付け根で神経や血管が圧迫されて 痛みやだるさを感じます。 猫背やストレートネックなどが原因になることもあります。 身体の状態を整えることで症状の改善を目指します。 池田市で鍼灸整骨院なら JOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

朝起きて最初の一歩で 「ズキッ」と足裏が痛むことはありませんか？ ・かかとが痛い ・足の裏が突っ張る ・歩いていると少し楽になる この症状は足底腱膜炎の可能性があります。 長時間歩くと痛みがでるもの症状の一つです。 放置すると痛みが長引くこともあります。 足のアーチの落ち込みや、履いている靴など原因は様々ですが 立っている時の重心の位置を治すことで痛みが出にくくなるケースもあります。 ご自身の重心位置、確認してみませんか？ 池田市で足の裏の痛みならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

暖かくなり運動を再開する方が増えています。 しかしこの時期はケガのご相談も増える時期です。 特に多いのが ✔ 腰痛 ✔ 膝痛 ✔ 肉離れ 急に運動量を増やすのではなく、少しづつ増やしたり難度を上げていきましょう！ ケガをしてしまうと運動を中止しないといけなくなると、運動も3日坊主になってしまうかも… 運動前のケアでもケガ予防をしていきましょう！ 池田市で鍼灸整骨院ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院。

肉離れは ✔ 準備運動不足 ✔ 筋肉の疲労 ✔ 柔軟性の低下 などが原因で起こりやすいケガです。 特にふくらはぎや太ももに多く見られます。 ＪＯＩＮ鍼灸整骨院池田神田院では回復促進・再発予防をサポートします。 池田市でスポーツ障害ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院。

めまいは見た目では分かりにくく「気のせい」と思われがちな症状です。 しかし実際は ・外出が不安になる ・仕事に集中できない ・日常生活に支障が出る などの悩みをもたれることもあります。 当院では自律神経を整え、血流を改善し症状の軽減を目指します。 池田市でめまいの治療ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院。

なぜか無性にいらいらする！というときありませんか？ そういう時、東洋医学では肝気が高ぶっていると考えられています。 ツボ押しでイライラを落ち着かせてみましょう！ 「太衝」たいしょう　というツボをご紹介します！ 太衝は足の親指と人差し指の間を足首の方に上がったところの、骨と骨がV字に繋がるへこみにあります。 5秒ほどいた気持ちいいくらいの強さで押し、5回ほど押してみてください。 毎日の習慣にしてもいいですね。 お身体でお困りの際は ＪＯＩＮ鍼灸整骨院池田神田院へご相談ください！

首こりに困っていませんか？ 首こりをスッキリさせる運動をご紹介♪ ①枕を頭の下に置き仰向けに寝ます。 ②顎を引くようにして後頭部で枕をグーっと押しつぶします。（5秒くらい） ③パッと力を抜きます。 ④5回ほど②と③をくりかえします！ 起き上がってみると少し首がスッキリされていませんか？ ストレートネック予防にもおすすめですので継続してみてくださいね。 それでも首こりが気になる・すぐ戻る方は 当院へご相談ください！ お気軽にご相談お待ちしております。

足のつりは誰にでも起こりますが、あまり頻発するものではありません。 ・寝ていると急に足がつる ・ふくらはぎが痛くて目が覚める ・朝方によくつる そんな経験ありませんか？ 足のつりは 血流低下や筋肉の疲労、冷え など原因は様々です。 筋肉の緊張を緩め、血流を改善しつりにくい身体を目指します。 池田市で足のつりならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

赤ちゃんの抱っこや授乳で手首に負担がかかりやすくなります💦 特に産後はホルモンの影響で関節が不安定なため腱鞘炎になりやすい時期です。 そのまま我慢していると悪化することもあります。 治療で炎症を抑え回復をサポートしたり、手首に負担をかけない抱っこの仕方などをお伝えします。 お気軽にお問い合わせください。 池田市で腱鞘炎ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院。

・指の曲げ伸ばしで引っかかる ・朝、指がこわばる ・指を伸ばすとカクッとなる ・手のひらに痛みがある このような症状は「ばね指（弾発指）」の可能性があります。 指の腱や腱の通り道である腱鞘に炎症が起こりスムーズに動かなくなることで発症します。 整骨院でもばね指は治療できます！ 池田市で鍼灸整骨院ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ！

前かがみの姿勢で腰に違和感がある方へ。 ☆靴下を履く時に腰がつらい ☆洗面所で顔を洗うときに腰が怖い ☆床の物を拾う時に腰が動きにくい などなど このように前かがみになる時に腰に悩みをお持ちの方は多いです。 それ、腰が硬いだけで済ませていませんか？ 実は前屈には腰以外にも多くの関節や筋肉が関わってきます。 例えば股関節です。股関節と腰は連動して動きます。 当院では、単純な動作の痛みの中から、さまざまな要因を探っていきます。 何か動く時に悩みがある方は JOIN鍼灸整骨院池田神田院にご相談ください！

・歩くと痛い ・立ち上がるときに痛む ・足の付け根がつらい ・長く歩くと痛みが出る このような症状は股関節に負担がかかっている可能性があります。 そのうち治ると放置していませんか？ 筋肉の緊張や血流の低下が痛みの原因になることもあります。 股関節痛でお悩みならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ！ お気軽にご相談ください

次の症状はありませんか？ ✔ 腕を上げると肩が痛い ✔ 夜に肩がズキズキする ✔ 後ろに手を回せない ✔ 肩の動きが悪い 2つ以上当てはまる場合 五十肩（肩関節周囲炎） の可能性があります。 五十肩は放置すると 肩が動かなったり、痛みが長期間続くことがあります。 早めにケアすることで痛みの緩和ができたり、回復が早くなります。 肩の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。 池田市で鍼灸整骨院をお探しならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

百会をご紹介！ よく紹介されることが多い「百会ひゃくえ」 いったい何に効果があるかご紹介します！ 当院のスタッフは子供の頃に頭のてっぺんを押すと下痢になると教えられていましたが皆さまはそんな思い出はありませんか？ その教えもあながち間違えではありません。 百会は全身の血流をよくする働きがあるので、腸の動きにも関与します。 反応が良い方は腸の働きが良くなりすぎてお腹が緩くなってしまうかもしれません。 その他にも頭痛・肩こり・ストレス緩和・自律神経の乱れなどへの効果もあります。 ツボの位置は鼻から真上に上がり、耳と耳をつないだ線上にあります。 きつく押しすぎず、痛気持ちいいくらいで刺激してください。 身体の痛みだけでなく内臓の不調もご相談ください！ 池田市で鍼灸整骨院なら ＪＯＩＮ鍼灸整骨院　池田神田院

最近こんな症状はありませんか？ ✔ 朝起きたとき腰が痛い ✔ 長時間座ると腰がつらい ✔ 立ち上がるとき腰が痛い ✔ 前かがみになると痛む ✔ 腰からお尻にかけて重だるい 2つ以上当てはまる方は 腰まわりの筋肉の緊張や血流低下が起きている可能性があります。 腰痛をそのままにしておくと慢性腰痛や坐骨神経痛につながることもあります。 長年の腰痛のご相談、急性のぎっくり腰などのお問い合わせはお気軽に！ 池田市で腰痛ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ！ お気軽にご相談ください。

首の不調を訴えて整形外科を受診して、ストレートネックと診断される方が増えています。 原因としては デスクワークや長時間のスマホの使用 が代表としてあげられます。 今回は簡単にできるストレートネックのセルフチェックをしてみましょう！ 壁に背中をつけて立ってみてください。 その時に⇩ ✔ 後頭部が壁につきにくい ✔ 首の後ろがつっぱる ✔ 顎が前に出る 当てはまりませんか？ このような場合ストレートネックの可能性があります。 放置すると慢性的な首こりや頭痛につながることも。 お困りの方はいつでもご相談ください！ 池田市で鍼灸整骨院ならJOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

お灸はツボを温めることで血流を改善し、身体の不調を整える施術です。 期待できる効果は ✔ 血流改善 ✔ 冷えの改善 ✔ 筋肉の緊張緩和 ✔ 痛みの軽減 などがあります 身体を内側から整える東洋医学の治療法です。 お年寄りがする治療 と思われがちかもしれませんが、そんなことはありません！ 末端冷え性や胃腸の不調、自律神経失調症 など幅広い症状に対応できる治療です。 池田市で鍼灸治療なら JOIN鍼灸整骨院 池田神田院へ。

出産は交通事故と同じくらい身体に負担がかかるとも言われています。 その状態で育児がスタートします。 産後の方で多いご相談は ・抱っこで腰が痛い ・骨盤がグラグラする ・長時間座れない　　　などです 産後は身体が回復途中です。 産後ケアを早めにすることで慢性腰痛の予防にもつながります。 池田市で鍼灸整骨院なら JOIN鍼灸整骨院 池田神田院