デスクワークやスマホを見る姿勢などが
長時間続くと、肩や首が凝ってくる感覚がありませんか?
気を付けて下さい!
慢性化すると「頭痛」を生じる可能性がございます(>_<)
![](https://static.wixstatic.com/media/ab325f_adf5a9b276ca4019b1b2eb1f5bfa5912~mv2.png/v1/fill/w_99,h_75,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ab325f_adf5a9b276ca4019b1b2eb1f5bfa5912~mv2.png)
なぜ、デスクワークなどで「頭痛」を生じるのか。
原因は姿勢が大きく関わっております(>_<)
![](https://static.wixstatic.com/media/ab325f_a04914ccc77a46d89e7a018c71c50f9f~mv2.png/v1/fill/w_101,h_78,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ab325f_a04914ccc77a46d89e7a018c71c50f9f~mv2.png)
↑
この姿勢は
・頭が前に移動している
・顎が挙がっている
・背中が丸まっている
大まかにこれらの不良姿勢が見られます。
特に
・顎が挙がっている
これが「頭痛」に直結します。
意外ですよね?(>_<)
理由は「顎が挙がる=首と後頭部の境目が狭くなる」からです。
![](https://static.wixstatic.com/media/ab325f_c730dcc92ab243269fbd2da1954aa831~mv2.png/v1/fill/w_62,h_50,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ab325f_c730dcc92ab243269fbd2da1954aa831~mv2.png)
首と後頭部の境目には後頭下筋群というものがあります。
それが緊張すると頭にある神経を圧迫し、
「頭痛」を生じます。
これには姿勢の改善と鍼灸施術が
とーーっても効果的です!
仕事中や私生活で頭痛に悩まされる方。
ぜひ一度、ご相談ください!
作成者 長谷川
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