【ツボ】夏バテ対策にツボ押し

猛暑が続いていますが元気に暑さに勝っていきましょう！

夏バテになると食欲が落ちてきてしまいますが、食べる量が減ると体力も落ち、風邪をひいたり熱中症になりやすくなってしまいます。

しっかり食べて夏を乗りきるために、胃腸を元気にするツボをお伝えしていきます！

ツボの名前は「中脘（ちゅうかん）」です

みぞおちとおへそを結んだ線の

ちょうど真ん中にあります

イタ気持ちいいくらいの強さで押してみてください！

もし軽く押しただけで痛い場合は胃がかなり弱っているかもしれません…。

しっかり食べて、酷暑と言われている今年の夏を元気に過ごしましょう！